Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 克 银耳 ,干燥的,在水里浸泡至少2小时
- 800 克 水
- 50 克 糖
- 20 克 莲子 ,干燥的,在水里浸泡至少2小时
- 5 克 枸杞
- 10 克 百合 ,新鲜的,洗净
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 509 kJ / 121.7 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 3.1 g