Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
nebo 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 57 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chocolate Apple Date Balls
10min
Supergreen Granola
1h 10 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Almond Butter and Jam Power Balls
10min
Strawberry Macaroons
50 min
Chocolate Granola Muffins
30 min
Apple and Pear Hot Cereal
1sa 35 dk
Black Bean Walnut Patties
35 min
Paleo Sausage Breakfast Biscuits
1h 15 min
Superfood Energy Balls
35 min
Black Bean Brownies
35 min
Golden Oatmeal
10min