Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes divided
- 2 oz raw pumpkin seeds divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
nebo 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 377 kcal / 1577 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 57 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts
1hod. 10min
Lentil loaf
1hod. 55min
Pear and Coconut Muesli
10min
Vitality truffles
25min
Fruit, Date and Nut Chop
5min
Maple Cranberry Gingerbread
1hod. 25min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10min
Apple Nut Bread
1hod. 25min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Banana Walnut Muffins
35min
Apple Fritter Bread
2hod.
Oatmeal Raisin Cookies
50min