Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- non-stick spray oil
- 9 oz vegetable pulp (see Tip)
- 1 oz ground flaxseed
- 1 oz chia seeds
- ½ oz tamari sauce
- ⅛ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
nebo ⅛ tsp ground turmeric - 1 oz sesame seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 130 kcal / 544 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 334 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Basic Quinoa
35 Min
Maple Ice Cream with Almond Milk
13 Std. 20 Min
Hemp Milk
10 Min
Cashew Butter Spread
5 Min
Almond Butter
5 Min
ABC Nut Butter
10 Min
Immune Boost
5 Min
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 Min
Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette
15 Min
Basil, avocado and hemp pesto
5 Min
7 Seed Crackers
1 Std. 40 Min
Nut Milk (TM6 Metric)
10 Min