
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bolo
- 90 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g leite de coco
- 45 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 4 ovos
- 25 g açúcar de coco
- 50 g mel
- 50 g farinha de coco
- 100 g trigo sarraceno
- 100 g farinha de mandioca mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g farinha de aveia s/ glúten
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 80 g óleo de coco derretido, mais q.b. p/ untar
Ganache
- 100 g chocolate p/ culinária (53% cacau)
- 30 g natas
- 15 g manteiga
- 10 g mel (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 455 kcal / 1902 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 29 g
- Sacharidy
- 41 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolo com cobertura de chocolate
1hod. 15min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1hod. 20min
Pão de sanduíche
50min
Bolachas de manteiga Bé
35min
Queijadas de coco e canela
40min
Bolo de chocolate sem glúten
45min
Gelado de chocolate rápido
5min
Brownie de batata-doce
8hod. 55min
Bolo de chocolate sem farinha
40min
Bolo de chocolate e banana com coulis de morango
1hod. 20min
Crepes da Joana
25min
Bolo de chocolate sem glúten
1hod. 10min