Meruňkový shake (bez laktózy)

Meruňkový shake (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 sklenice

Suroviny

10 sušených meruněk na menší kousky
240 gramů jemného tofu na kousky
1 - 2 kapky přírodního pomerančového extraktu

1 - 2 kapky pomerančového aroma
200 gramů vody
50 gramů mandlového másla
440 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy (z 5–6 pomerančů)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sklenici

Protein 10.8 g

Kalorie 1073.4 kJ / 256.4 kcal

Tuk 10.5 g

Vláknina 4.4 g

Sacharidy 32.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez laktózy 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie fitness

5min

Avokádové smoothie

30min

Šťavnaté ovoce z papiloty

20min

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Mandlové RAW brownies

2h 5min

Banánové smoothie

5min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Salátový refresh

5min

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5min

Smoothie z manga

10min