Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 gramů mrkve, nakrájené na kousky
- 200 gramů manga, zralého, oloupaného, nakrájeného na kousky
-
320
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
nebo 4 - 5 pomerančů, oloupaných, zbavených dužniny a pecek - 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 špetka kurkumy
- 3 ledové kostky
- Nutriční hodnoty
- na 1 sklenice
- Kalorie
- 331 kJ / 79 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánové smoothie
5min
Sladké broskvové podmáslí
10 Min
Avokádové smoothie
30 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Energy smoothie
10 Min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 Min
Snídaňové smoothie
10 Min
Smoothie z manga
10 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Jahodové smoothie
30 Min
Mangové lassi
10 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min