Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 6hod. 15min.

20 kromek

Suroviny

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kromkę

Protein 6.1 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SUPERFOOD 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gryczane kluski kładzione

40min.

Bezglutenowy chlebek arabski

1hod. 50min.

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1hod.

Sorbet z papai

15min.

Mus kawowy (bez cukru)

1hod. 15min.

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2hod. 45min.

Muffinki marchewkowe z makiem

1hod.

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

2hod.

Quiche z szyjkami rakowymi i serem gruyère

1hod. 45min.

Lody matcha

12hod. 40min.

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1hod. 10min.

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1hod. 30min.