Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 128 rating

Příprava 15min.

Celkový 6hod. 15min.

20 kromek

Suroviny

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 kromkę

Protein 6.1 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 8.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SUPERFOOD 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej

2 h 30 min

Irlandzki chleb na sodzie

Irlandzki chleb na sodzie

45 min

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami

2 h 20 min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2 h

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

4 h 15 min

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1 h

Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

2 h 30 min

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3 h 10 min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 h 10 min

Bezglutenowy chleb życia

Bezglutenowy chleb życia

1 h 10 min

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1 h 30 min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 h