Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 116 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 porsiyon

Suroviny

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (volitelně) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 2.7 g

Kalorie 489 kJ / 107 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 3.6 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratik Lezzetler 21 recepty/-ů
Turecko

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Misket Köfte

40min.

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30min.

Gorgonzolalı Brokoli Çorbası

40min.

İncir Uyutması

3hod. 30min.

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1hod. 20min.

Soslu Tavuk Köftesi

50min.

Lor Peyniri

30min.

Sahlep

20min.

Muhammara

10min.

Cevizli Kereviz Salatası

10min.

Alaca Çorba (Antep Yöresi)

55min.

Kadifemsi Sebze Çorbası

45min.