Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g Halbfett-Margarine
- 40 g Erythrit
- 90 g Mehl
- 10 g Kakao
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 120 g Magerquark
- 70 g Schmand
- 15 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 TL Speisestärke
- 120 g Sauerkirschen, abgetropft
- 500 g Wasser
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 565 kJ / 135 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 1.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40 min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14h
Low Carb Laugenbrötchen
1 godz.
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2 godz. 15 min
Quarksoufflés
1 godz.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 Min
Vanille-Protein-Quark
10 Min
Falscher Milchreis
1 godz.
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min