Pappa di zucca e lenticchie

Pappa di zucca e lenticchie

3.2 21 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

1 porzione

Suroviny

600 g di acqua
60 g di lenticchie decorticate secche, precedentemente ammollate in acqua per 8 ore
100 g di polpa di zucca a pezzi
10 g olio extravergine di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 14.7 g

Kalorie 1289 kJ / 308 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 8.3 g

Sacharidy 34.2 g

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