Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 170 g cucumbers cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley leaves only
- 3 sprigs fresh mint leaves only
- 1 lemon peeled, white pith and seeds removed
- 1 cm fresh ginger sliced in rounds (2 mm)
- ¼ tsp salt (volitelně)
- 1 orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple quartered (approx. 100 g)
- 50 - 100 g ice cubes
-
50 - 100
g water
nebo 50 - 100 g coconut water
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 48 kcal / 201 kJ
- Protein
- 1 g
- Tuk
- 0 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Protein Shake
5min
Green Smoothie
10min
Lemonade (TM5 Metric)
10min
Golden Fruit Smoothie
10min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Apple and Pear Detox Juice
10min
Spring Greens
10min
Antioxidant Detox Juice
10min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min