Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Recheio
-
50
g queijo mozarela
nebo 50 g queijo parmesão - 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 500 g curgete cortada em rodelas finas
- 150 g cenoura cortada em rodelas finas
- 300 g cogumelos frescos laminados
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 40 g vinho branco
- 20 folhas de manjericão
- 250 g placas de lasanha
- 2 c. sopa de sumo de limão
Molho bechamel
- 700 g leite
- 70 g farinha
-
30
g manteiga
nebo 30 g azeite - 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1800.5 kJ / 430.3 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Sacharidy
- 56.4 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 6.9 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 522.4 mg
Alternativní recepty
Chili de soja com grão e feijão
40min
Caril de legumes
55min
Strogonoff de legumes
30min
Lasanha de legumes
1 Std. 15 Min
Empadão de seitan
2h
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2j 30 menit
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Ratatouille em massa folhada
50min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min