Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

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Příprava 5min.

Celkový 3hod. 25min.

6 doses

Suroviny

lentilhas verdes
150 g
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
cebola
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
cebola roxa cortada às rodelas
150 g
tomate em pedaços
400 g
sumo de limão
30 g
açúcar
1 pitada de
ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 598.7 mg

Protein 7.4 g

Kalorie 700.6 kJ / 167.5 kcal

Tuk 5.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 23.9 g

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