Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

4.3 182 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

cuscuz
150 g
lima só a raspa
1
água
150 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
30 g
pimento morrone cortado em tiras
50 g
beringela cortada em cubos
100 g
cogumelos frescos laminados
100 g
milho cozido escorrido
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
120 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g

Kalorie 0 kJ / 278 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

7 Dias com a Bimby® 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1hod.

Salada de quinoa e legumes

45min.

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.

Salada de quinoa e feijão-verde

30min.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.

Salada de quinoa com feijão-preto

20min.

Salada de cuscuz com ervilhas

20min.

Cuscuz com legumes

15min.

Cuscuz com limão, frango e mel

25min.