Smoothie orange coco miel

Smoothie orange coco miel

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 verres

Suroviny

500 g d'oranges pelées à vif
50 g de miel liquide
1 c. à soupe d'eau de fleur d'oranger
375 g de yaourt nature (3 yaourts)
200 g de lait de coco
100 g de lait demi-écrémé très froid

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 7 g

Kalorie 1050 kJ / 251 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 27 g

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