Zařízení & příslušenství
Roasted Chickpeas
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
tinned chickpeas rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)240 g
-
vegetable oil10 g
-
fine sea salt¾ tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
garam masala½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
dried chilli flakes to taste2 - 3 pinches
-
ground black pepper1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
361.4 mg
Protein
4.5 g
Kalorie
426 kJ /
102 kcal
Tuk
4.5 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
0.4 g
Sacharidy
9.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min.
Quick Falafel
30min.
Savoury Flapjacks
40min.
Chocolate Hazelnut Spread
45min.
Nut and Seed Butter
10min.
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min.
Seriously Seedy Crackers
30min.
Carrot and Chickpea Spread
15min.
Seeded Protein Crackers
30min.
Spiced Nuts with Cranberries
30min.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1hod.
Chunky Coleslaw
5min.