Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1023 kJ / 245 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Sacharidy
- 35.6 g
- Tuk
- 7.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crunchy Granola
2 Std.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1 Std. 15 Min
Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple
45 Min
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8 godz. 10 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 Std.
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Porridge with Pear Compote
25 min
Chocolate Chia Pudding
10min