Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 1 banana, in pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (volitelně)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 33 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Green Day Juice
5 Min
Boosted Super Green Juice
10 min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Coconut Chai Green Smoothie
4hod. 5min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Super Green Juice
10 min
Ceviche
1 Std. 10 Min
Acaí Nice Cream
10 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Acai berry bowl
10 min