Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 1 banana, in pieces, plus extra, sliced, to garnish
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (volitelně)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 33 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5p
Pink Breakfast Bowls with Berries
15p
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5p
Super Hydrating Breakfast Drink
15p
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5p
Super Green Juice
10p
Acaí Nice Cream
10p
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5p
Beet-Tox
10p
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15p
Tropical Smoothie
5p
Liver Detox
5p