Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 ½ oz frozen acai purée, unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries, e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 2 bananas, divided (1 in pieces, 1 sliced, to garnish)
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted, divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut, to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds, divided, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1339 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 19 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Vláknina
- 9 g
- Sodík
- 33 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Chocolate Covered Strawberries and Hot Cocoa for Two
40 Min
Tropical Smoothie
5 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 Min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 Min
Protein Boosted Acai Smoothie
10 Min
Acaí Nice Cream
10 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Naturally Sweet Mango Sorbet
10 Min
Acai berry bowl
10 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Green Day Juice
5 Min