Σπελτ

Σπελτ

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 35min.

3 μερίδες

Suroviny

σπόρους σπελτ
200 γρ.
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 376.3 mg

Protein 8 g

Kalorie 1175 kJ / 279.8 kcal

Tuk 8.7 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 39.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ρύζι & Δημητριακά 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pancakes με μπανάνα

15min.

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

20min.

Ζάχαρη βανίλιας

72hod.

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45min.

Ζύμη για πίτσα

1hod.

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

20min.

Βράσιμο ζυμαρικών

20min.

Προζύμι

108hod. 20min.

Σαντιγί

10min.

Αμυγδαλοβούτυρο

5min.

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Žádné hodnocení

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše