Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g vatten
-
2
tsk torrjäst (8 g)
nebo 20 g färsk jäst - 30 g extra virgin olivolja, plus extra för smörjning
- 500 g vetemjöl special
- 1 tsk salt
- 50 g havregryn
- 150 g blandade frön (sesamfrön, linfrön, solrosfrön, pumpafrön, vallmofrön), plus extra för garnering (se tips)
- 30 g honung
- Nutriční hodnoty
- na 1 skiva
- Kalorie
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 4.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
