
Kompatibilní verze
Mięsny kalafior z pieczonymi ziemniakami i sosem musztardowym
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mięsny kalafior i pieczone ziemniaki
- 500 g wody
- 1 kalafior cały (ok. 1000 g), bez łodygi i liści
- 40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
1000
g ziemniaków małych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
nebo 1000 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 - 500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
- 200 g śmietany, 18% tłuszczu
- 1 jajko
- 30 g bułki tartej
- 12 plastrów boczku parzonego, w plastrach (ok. 120 g)
Sos musztardowy
- 200 g wody
- 200 g serka kremowego
-
15
g skrobi ziemniaczanej
nebo 15 g skrobi kukurydzianej - 15 g musztardy
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 741 kcal / 3101 kJ
- Protein
- 34 g
- Tuk
- 48 g
- Sacharidy
- 39 g
- Vláknina
- 7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chlebek hot dog do odrywania
1hod. 30min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1hod.
Rolada wieprzowa w kapuście z ziemniakami i sosem
1hod. 20min
Zrazy mielone z ziemniakami, kapustą z jabłkiem i sosem warzywnym
1hod. 25min
Zapiekanka makaronowa z pieczarkami, papryką i kiełbasą
1hod.
Zupa gyros z kurczakiem
50min
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45min
Gołąbki bez zawijania
1hod. 20min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1hod. 55min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2hod. 15min
Pizza „słońce”
1hod. 45min
Burger XXL
1hod. 55min