![Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bd929a45-f6af-45f3-b45e-ef7af1c8a87c/Derivates/a8d650d9-259f-4be5-a645-38333e32eb8b.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 γρ. φρατζολάκι, φρέσκο, σε κομμάτια (3 εκ.)
- Nutriční hodnoty
- na 100 γρ.
- Kalorie
- 1164 kJ / 278 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 530 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Žádné hodnocení
Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)
Žádné hodnocení
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Žádné hodnocení
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5min
Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι
Žádné hodnocení
Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
Žádné hodnocení
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Žádné hodnocení
Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα
Žádné hodnocení
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Žádné hodnocení