Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 ½ oz buckwheat groats
- 2 ½ oz sunflower seeds
- 2 ½ oz pepitas
- 1 ½ oz flaxseeds
- 1 ½ oz hemp seeds
- 1 ½ oz sesame seeds
- 1 oz chia seeds
-
1
tbsp dried rosemary
nebo 1 tbsp dried thyme - 1 tbsp psyllium husks
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper to taste
- 6 ½ oz water
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 59 kcal / 247 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 5 g
- Sacharidy
- 3 g
- Vláknina
- 2 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 80 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1hod. 30min
Hummus
10min
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1hod.
That's a wrap (Noni Jenkins)
55min
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1hod. 30min
Veggie Pulp Crackers
11hod. 30min
Almond Butter
5min
Coconut Yogurt
11hod. 30min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2hod. 30min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10min
Chocolate Seed Granola
50min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min