Quiche de espinacas con tocino

Quiche de espinacas con tocino

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Příprava 20min.

Celkový 2hod.

1 receta completa

Suroviny

Masa de tarta

200 g de harina de trigo
80 g de aceite de oliva extra virgen
60 g de agua
½ cdita de sal
harina de trigo para enharinar

Espinacas salteadas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite vegetal
450 g de espinaca fresca
½ cdita de sal o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
aceite de oliva extra virgen para engrasar

Crema de coco

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cdita de nuez moscada en polvo
½ cdita de sal

Montaje

70 g de cubos de tocino

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 receta completa

Sodík 2.8 mg

Protein 54 g

Kalorie 10200 kJ / 2438 kcal

Tuk 184 g

Vláknina 16 g

Nasycený tuk 28 g

Sacharidy 187 g

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