Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.5 40 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porciones

Suroviny

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Tuk 27.5 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX V 16 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma

40 Min

Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo

30 Min

Puré de papas

50 Min

Coditos con queso

35 Min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 Min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

50 Min

Ensalada cremosa de papas

40 Min

Puré de papa y camote con chile morita

45 Min

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 Min

Tortilla española baja en grasa

45 Min

Licuado para el sistema inmunológico

5 Min

Puré de papa y poro

40 Min