Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.5 42 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

2 porciones

Suroviny

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Tuk 27.5 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX V 16 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Huevos suaves (4 piezas)

20min.

Col rallado fino

10min.

Zanahorias ralladas (500-700 g)

10min.

Camarones sofritos

15min.

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10min.

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15min.

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min.

Licuado de papaya, mango y goji berries

10min.

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40min.

Energético de naranja

10min.

Ensalada cremosa de papas

40min.