Zařízení & příslušenství
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 20min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
81 mg
Protein
7 g
Kalorie
550 kJ /
132 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
0.5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sous-Vide
12 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Žádné hodnocení
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Žádné hodnocení
Νιόκι πατάτας και αρακά
1hod.
Κρέμα burrata με λαχανικά
Žádné hodnocení
Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα
Žádné hodnocení
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Žádné hodnocení
Βέγκαν μοτσαρέλα
Žádné hodnocení
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min.
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min.
Τσιζκέικ μοχίτο
24hod. 25min.
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Žádné hodnocení
Δυναμωτικό πόριτζ
Žádné hodnocení