Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

5.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

1 porsiyon

Suroviny

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (volitelně) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 2.2 g

Kalorie 115 kJ / 27 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 2.8 g

Sacharidy 3.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi

30min.

Buharda Pişmiş Bezelye

20min.

Buharda pişmiş karnabahar

30min.

Buharda pişmiş brokoli

20min.

Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)

35min.

Dondurulmuş Ispanak Püresi

35min.

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

1hod. 5min.

Küpler Halinde Havuç Püresi

45min.

Küpler Halinde Bal Kabağı Püresi

45min.

Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi

35min.

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45min.

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1hod. 15min.