Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie
4.0 (1 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 350 - 450 g campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
  • 200 - 300 g jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
    nebo 200 - 300 g air
  • 50 g es batu
  • 20 - 30 g jus lemon (volitelně)
  • 1 sdm gula (volitelně)
Nutriční hodnoty
na 1 gelas
Kalorie
344 kJ / 82 kcal
Protein
1 g
Sacharidy
18 g
Tuk
0 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše