Green smoothie
TM6 TM5 TM31

Green smoothie

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 150 g timun potong kecil-kecil
  • 60 g daun bayam segar
  • 3 tangkai peterseli segar daun saja
  • 3 tangkai mint segar daun saja
  • 1 lemon dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
  • 1 cm jahe segar iris-iris (2 mm)
  • ¼ sdt garam laut (volitelně)
  • 1 jeruk (berkisar 50 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
  • 1 apel (berkisar 50 g), potong bagi empat
  • 50 - 100 g es batu
  • 50 - 100 g air
    nebo 50 - 100 g air kelapa

Nutriční hodnoty
na 1 gelas
Kalorie
41 kcal / 173 kJ
Protein
1 g
Tuk
0 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše