Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 yk file badem
- 200 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- 150 g kırmızı lahana, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 100 g kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 50 g yoğurt
- 10 g zeytinyağı
- 10 g limon suyu
- 1 - 2 tutam tuz
- 1 tutam karabiber
- 1 avokado, küpler halinde kesilmiş
- ½ yk chia tohumu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 12.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ballı Bademli Pasta
30min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10 Min
Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu
Žádné hodnocení
Çilekli Beyaz Sangria
12u.
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 Min
Limonlu Kekikli Zeytinyağı
25min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Žádné hodnocení
Cevizli Kereviz Salatası
10 Min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2 Std. 10 Min
İrmikli Puding
20min