Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
- 100 g de bananes bien mûres en morceaux (2 cm)
- 300 g de boisson au soja
- 15 g de vinaigre de vin blanc
- 200 g de farine
- 50 g de flocons d'avoine
- 80 g de sirop d'érable
- 1 c. à café de poudre à lever
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- ½ c. à café de sel
- ¼ de c. à café de cannelle moulue
- 300 g de fruits rouges, variés, surgelés décongelés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 400 kcal / 1687 kJ
- Protein
- 12.1 g
- Tuk
- 13.3 g
- Sacharidy
- 65.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dal de lentilles corail
35min
Petits pains aux fruits
3hod. 5min
Blancs en neige
5min
Glace vanille au caramel salé
14hod.
Pancakes américains
40min
Quiche saumon, épinards, feta
1hod.
Cookies
50min
Crevettes à l'aigre-doux
1hod. 15min
Rouleaux de sushi végétariens
30min
Jus vert super boosté
10min
Banana pancakes
50min
Crêpes et gaufres sans gluten
45min