Smoothie vert
TM6 TM5 TM31

Smoothie vert

4.2 ( 6 hodnocení )

Suroviny

  • 150 g de concombre en morceaux
  • 60 g de feuilles d'épinards fraîches
  • 3 brins de persil frais les feuilles uniquement
  • 3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
  • du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
  • ¼ c. à café de sel (volitelně)
  • 1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
  • 1 pomme (env. 100 g), en quartiers
  • 50 - 100 g de glaçons
  • 50 - 100 g d'eau
    nebo 50 - 100 g d'eau de coco

Nutriční hodnoty
na 1 verre
Kalorie
41 kcal / 173 kJ
Protein
1 g
Tuk
0 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty