Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal

4.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 35min.

6 adag

Suroviny

Korianderes chili szósz

fokhagyma gerezd
1
zöld chili, friss kimagozva, ízlés szerint
1
koriander, friss levelek és szárak
2 ág
extra szűz olívaolaj
50 g
citromlé (kb. ½ citrom)
20 g
kömény, őrölt ízlés szerint
1 tk
tengeri só finom szemű
1 csipet

Frittata

lilahagyma félbevágva
100 g
gyömbér, friss gyökér hámozott
2 cm
extra szűz olívaolaj
1 ek
cukkíni darabokra vágva (3-4 cm)
100 g
édesburgonya darabokra vágva (3-4 cm)
250 g
tojás
6
tengeri só finomra őrölt
1 tk
feta sajt
50 g
tökmag pirított (opcionális)
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 adag

Sodík 587 mg

Protein 17.3 g

Kalorie 1711 kJ / 407 kcal

Tuk 30.6 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 15.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mit vigyünk uzsonnára 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vietnámi tésztaleves

1h 20min

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Pas d’évaluation

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1h

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Pas d’évaluation

Vegán lecsó rókagombával

40min

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Pas d’évaluation

Sárgarépa krokettek

Pas d’évaluation

Nápolyi burgonyás torta

1h 30min

Vegán burger dióval és fekete babbal

Pas d’évaluation

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1h 10min

Paradicsomos-fetás tészta

Pas d’évaluation

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40min

Zobrazit vše

Zobrazit vše