Zařízení & příslušenství
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Příprava 20min.
Celkový 40min.
1 porție
Suroviny
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
452.8 mg
Protein
37.1 g
Kalorie
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Tuk
21.4 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
4.9 g
Sacharidy
46.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Meniuri pentru o persoană
5 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2 Std.
Smoothie cu zmeură și cocos
10 Min
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2 Std. 10 Min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 Min
Miel cu legume, la aburi
1 Std. 30 Min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 Std.
Marmeladă de ghimbir și dovlecei
40 Min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1 Std. 50 Min
Somon cu orez și sos de mărar
40 Min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 Std. 10 Min