Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porsjoner

Suroviny

  • mørk sjokolade delt i biter
    30 g
  • havregryn
    100 g
    quick oats
  • banan delt i biter
    1
  • egg
    2
  • lønnesirup
    25 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    ½ ts
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • bakepulver
    1 ts
  • salt
    2 klype
  • pekannøtter delt i to
    10
  • blåbær
    20
  • bringebær
    10
  • melis til dryssing
    1 ss

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 383.6 mg
Protein 9 g
Kalorie 1205.4 kJ / 288.1 kcal
Tuk 12.8 g
Vláknina 5.4 g
Nasycený tuk 3.4 g
Sacharidy 36.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše