
Zařízení & příslušenství
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Příprava 10min
Celkový 15min
1500 γρ.
Suroviny
-
ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)650 γρ.
-
καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)450 γρ.
-
φράουλες, φρέσκιες κομμένες στη μέση200 γρ.
-
σμέουρα, φρέσκα100 γρ.
-
μύρτιλα, φρέσκα100 γρ.
-
μπανάνες ώριμες αλλά σφιχτές2
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)20 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
Nutriční hodnoty na 1500 γρ.
Kalorie
944.6 kcal /
3952.1 kJ
Protein
12.7 g
Tuk
4 g
Sacharidy
241.9 g
Vláknina
31.5 g
Nasycený tuk
0.3 g
Sodík
25.6 mg