蓝莓巧克力奶昔

蓝莓巧克力奶昔

4.0 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 人份

Suroviny

黑巧克力（含85%可可脂）小块
80 克
去核甜枣一切二
4 - 6 颗
蓝莓
100 克
冰块 (volitelně)
100 克
椰子水
400 克
400 克水
黄金亚麻籽约10克
1 汤匙
天然香草精约5克
1 茶匙
肉桂粉约2克
1 茶匙
红辣椒粉
1 克
干辣椒片 (volitelně) ，装饰用
甜椰丝，湿的 (volitelně) ，装饰用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 112.5 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 5.9 g

Sacharidy 35.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

吃出美丽来 5 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

土豆烩排骨

土豆烩排骨

1hod. 30min.

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1hod.

草莓盒子蛋糕

草莓盒子蛋糕

4hod.

草莓奶昔

草莓奶昔

5min.

沙巴翁(Sabayon)

沙巴翁(Sabayon)

Žádné hodnocení

芥末黑醋酱

芥末黑醋酱

10min.

低卡芋泥酸奶巴斯克

低卡芋泥酸奶巴斯克

3hod. 30min.

蔓越莓杏仁金砖蛋糕

蔓越莓杏仁金砖蛋糕

Žádné hodnocení

寿喜烧

寿喜烧

55min.

藜麦巧克力豆饼干

藜麦巧克力豆饼干

Žádné hodnocení

杏仁奶

杏仁奶

1hod. 20min.

伯爵茶奶冻

伯爵茶奶冻

5hod. 30min.