Smoothie roz

Name: Smoothie roz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 pahare
Ingredients: 300 g fructe de pădure în amestec, congelate; 200 g iaurt grecesc; 70 g zahăr; 2 mere (orice soi); 100 g lapte

5.0 ( 1 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 5min

Celkový čas 10min

Počet porcí 6 pahare

Suroviny

300 g fructe de pădure în amestec, congelate
200 g iaurt grecesc
70 g zahăr
2 mere (orice soi) ex. Pink Lady (aprox. 240 g), sferturi
100 g lapte rece
2 linguri fructe de pădure roșii, în amestec, proaspete pentru garnisit (volitelně)

Nutriční hodnoty: na 1 pahar
Kalorie: 145 kcal / 605 kJ
Protein: 2 g
Tuk: 4 g
Sacharidy: 22 g
Vláknina: 2.5 g