Nấu quinoa cơ bản
TM6

Nấu quinoa cơ bản

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 400 gam hạt diêm mạch, vo sạch
  • 800 gam nước
  • 1 thìa cà phê dầu thực vật
  • ½ thìa cà phê muối, tùy khẩu vị

Nutriční hodnoty
na 1 khẩu phần
Kalorie
885.3 kJ / 211.6 kcal
Protein
8 g
Sacharidy
36.4 g
Tuk
3.8 g
Nasycený tuk
0.4 g
Vláknina
4 g
Sodík
173.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty