
Zařízení & příslušenství
Beef in Stout
Příprava 5min
Celkový 1hod. 40min
6 portions
Suroviny
-
olive oil20 g
-
onions quartered200 g
-
feather steak diced (3 cm)800 g
-
plain flour30 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
tomato purée20 g
-
stout (e.g. Guinness®)415 g
-
fresh rosemary leaves3 sprigs
-
carrots peeled, cut in pieces (2 cm)250 g
-
parsnips peeled, cut in pieces (2 cm)250 g
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
315 kcal /
1318.1 kJ
Protein
31 g
Tuk
10 g
Sacharidy
21.6 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sodík
462.5 mg