Sotelenmiş Kuşkonmaz

Name: Sotelenmiş Kuşkonmaz
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 300 g
Ingredients: 20 g sebze yağı; 300 g kuşkonmaz, yeşil

5.0 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

300 g

Suroviny

sebze yağı
20 g
20 g sızma zeytinyağı
kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 2 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 330.3 kJ / 78.9 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 3.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Yüksek Sıcaklık 14 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Sotelenmiş Karışık Sebzeler

4.5(19)

30 Min

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

5.0(1)

20 Min

Sotelenmiş Kabak

3.4(12)

20 Min

Sotelenmiş Kabak (300 g)

3.9(21)

15 Min

Sotelenmiş Biberler (400 g)

4.7(33)

25 Min

Sotelenmiş Biberler (200 g)

5.0(22)

20 Min

Sotelenmiş Biber ve Soğan

4.9(57)

25 Min

Sotelenmiş Havuç (400 g)

4.8(6)

20 Min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

3.1(9)

45 Min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

5.0(9)

35 Min

Karnabahar Pilavı

3.8(4)

10 Min

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

3.0(3)

1 Std. 15 Min