Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.9 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 porsiyon

Suroviny

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 46 g

Kalorie 3185 kJ / 762 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 39 g

Sacharidy 111 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glütensiz lezzetler 35 recepty/-ů
Turecko

Kolay Fikirler 200 recepty/-ů
Turecko

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 recepty/-ů
Turecko

Temel Yemek Kitabı 207 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çikolata ve Bol Fındıklı Dondurma

4.6(23)

8sa 15 dk

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

4.3(12)

20 dk

Sotelenmiş Kuşkonmaz

4.7(13)

20 dk

Yulaflı Muzlu Kek

2.5(4)

2sa

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5 dk

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

3.7(28)

25sa 10 dk

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15 dk

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(32)

10 dk

Glütensiz Brownie

4.1(90)

1sa

Salatalıklı Limonata

4.2(18)

10 dk

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1sa 15 dk

Badem Sütü

4.9(24)

6sa 10 dk