Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de purée de baies d’açaï surgelée, non sucré
- 1 banane, en pièces
- 170 g de fromage blanc, 0% m.g., ex.; cottage
- 30 g poudre de protéine
- 30 g miel
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de graines de chanvre
- 45 g lait d’amandes
- de graines de chanvre pour garnir
- de graines de chia pour garnir
- 10 framboise fraîche pour garnir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 37.6 g
- Tuk
- 17.8 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 391.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pain à la banane
1h 50min
Fouetté crémeux à l'orange
10min
Challah
3h 10min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1 godz. 20 min
Beurre de culture
12 godz. 15 min
Gâteau suisse du 1er août
15 godz.
Mini monstres
Žádné hodnocení
Cidre de pomme chaud au rhum et à l'érable
20min
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Žádné hodnocení
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 min
Tartinade aux deux saumons à la lime
25min
Pommes de terre rissolées
20min