
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
- 1 banane en pièces
- 170 g de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
- 30 g poudre de protéine
- 30 g miel
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de graines de chanvre
- 45 g lait d’amandes
- de graines de chanvre pour garnir
- de graines de chia pour garnir
- 10 framboise fraîche pour garnir (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 395.2 kcal / 1653.5 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 17.8 g
- Sacharidy
- 37.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 4.4 g
- Sodík
- 391.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
Žádné hodnocení
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Žádné hodnocení
Bagatelle à la mousse aux pêches
40min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10min
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40min
Guacamole
10min
Saumon avec sauce aux légumes
Žádné hodnocení
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Pain aux bananes sans gluten
1hod.
Brownies sans gluten
1hod. 20min