Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

4.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 5min.

4 portion

Suroviny

340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré

4 c. à soupe cacao en poudre
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)

1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
2 c. à soupe sirop d'érable

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 40.1 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 621.3 kJ / 148.5 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Collations sans allergènes 8 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35min.

Risotto de riz brun aux champignons

Risotto de riz brun aux champignons

1hod. 15min.

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1hod. 5min.

Gâteaux au fromage en pot

Gâteaux au fromage en pot

2hod. 30min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Salade crémeuse de pommes de terre

Salade crémeuse de pommes de terre

1hod. 15min.

Smoothie aux fruits

Smoothie aux fruits

5min.

Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil

Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil

30min.

Muffins triple chocolat

Muffins triple chocolat

1hod.

Soupe au poulet et aux nouilles

Soupe au poulet et aux nouilles

50min.

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1hod. 15min.