Zařízení & příslušenství
Crème glacée au chocolat saine
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 5min.
4 portion
Suroviny
-
340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
-
4 c. à soupe cacao en poudre4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré
-
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)
-
2 c. à soupe sirop d'érable
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
40.1 mg
Protein
3.1 g
Kalorie
621.3 kJ /
148.5 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
30.7 g
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Kanada
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