三文鱼块配胡萝卜
TM6

三文鱼块配胡萝卜

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 250 克 水
  • 100 克 胡萝卜 ,切成约1x5厘米条
  • 150 克 去皮三文鱼鱼排
  • 1 汤匙 鲜榨柠檬汁
  • 1 茶匙 橙皮 , 有机的
  • 1 颗 蛋黄
  • ½ 茶匙 新鲜百里香
    nebo ½ 茶匙 干燥百里香
  • 20 克 面粉
  • 40 克 面包糠 ,多准备一些
  • 10 克 橄榄油 ,淋面用

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
754.5 kJ / 180.3 kcal
Protein
10.3 g
Sacharidy
14 g
Tuk
9 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
1.4 g
Sodík
116.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty