三文鱼块配胡萝卜

三文鱼块配胡萝卜

Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 人份

Suroviny

  • 250 克
  • 胡萝卜 切成约1x5厘米条
    100 克
  • 去皮三文鱼鱼排
    150 克
  • 鲜榨柠檬汁
    1 汤匙
  • 橙皮 有机的
    1 茶匙
  • 蛋黄
    1 颗
  • 新鲜百里香
    ½ 茶匙
    ½ 茶匙 干燥百里香
  • 面粉
    20 克
  • 面包糠 多准备一些
    40 克
  • 橄榄油 淋面用
    10 克

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 116.9 mg
Protein 10.3 g
Kalorie 754.5 kJ / 180.3 kcal
Tuk 9 g
Vláknina 1.4 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...