Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 portioner

Suroviny

skinnfri torskfilé tjocka, utan skinn & ben (ca 120 g styck)
4
havssalt
1 ¼ tsk
malen cayennepeppar
½ tsk
torkad malen gurkmeja
¼ tsk
vegetabilisk olja + 1-2 msk för stekning
50 g
torkade fänkålsfrön
1 tsk
svarta senapsfrön
1 tsk
lök i fjärdedelar
170 g
vitlöksklyftor
2
konserverade krossade tomater
400 g
malen spiskummin
2 tsk
garam masala (indisk krydda)
½ tsk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 24.9 g

Kalorie 1137 kJ / 272 kcal

Tuk 14.9 g

Sacharidy 9.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Sensor: Kom igång 21 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Laxburgare med parmesanzucchini

Geen beoordelingen

Fisktacos med coleslaw

25min

Asiatisk ångad laxsida

Geen beoordelingen

Curry laksa

Geen beoordelingen

Fisktacos med japansk majonnäs

Geen beoordelingen

Poké bowl med tonfisk

1u.

Krämig svamprisotto med räkor

1u.

Thaisallad med jordnötsdressing

30min

Räkor i chili och vitlök

Geen beoordelingen

Avokado med ägg och laxtartar

Geen beoordelingen

Sous-vide lax

Geen beoordelingen

Tonfiskpasta

35min

Zobrazit vše

Zobrazit vše