Tzatziki

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

2 spicchi di aglio
1 - 2 cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi (circa 350 g), tritati grossolanamente
400 g di yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
20 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 ½ cucchiaini di sale alle erbe
½ cucchiaino di pepe nero macinato
5 olive nere, denocciolate per la decorazione

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4 g

Kalorie 790 kJ / 188 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 1.4 g

Sacharidy 6 g

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Švýcarsko

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