蒜香四季豆佐酥脆螺旋马铃薯

蒜香四季豆佐酥脆螺旋马铃薯

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 人份

Suroviny

马铃薯修剪以适合进料口长度
300 克
水装满碗的一半
水
450 克
新鲜四季豆修剪末端
400 克
橄榄油
1 汤匙
盐适量调味
1 ½ 茶匙
黑胡椒粉适量调味
1 ½ 茶匙
蒜瓣
30 克
蒜苗 (约 1 根)，只取白色部分，切成小块
120 克
无盐牛油切成小块
50 克
新鲜咖喱叶
1 小支
新鲜指天椒切碎
2 个

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 596.3 mg

Protein 3.2 g

Kalorie 594.8 kJ / 142.2 kcal

Tuk 7.1 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 18.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

一起螺旋吧 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

花椰菜杂烩

花椰菜杂烩

35min.

清炒鸡肉香菇乌冬面

清炒鸡肉香菇乌冬面

20min.

清炒四季豆

清炒四季豆

15min.

比安卡比萨

比安卡比萨

45min.

肉碎焖马铃薯

肉碎焖马铃薯

30min.

蜜汁莴笋

蜜汁莴笋

1hod.

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Žádné hodnocení

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

Žádné hodnocení

印度芝士

印度芝士

4hod. 5min.

香辣马铃薯

香辣马铃薯

40min.

酸辣海带丝

酸辣海带丝

25min.

金银满屋

金银满屋

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše