西兰花青酱螺旋西葫芦面

西兰花青酱螺旋西葫芦面

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 人份

Suroviny

西兰花香蒜酱

蒜瓣
1 个
西兰花切小朵
60 克
去皮杏仁
30 克
帕玛森芝士切成小块(3公分)
30 克
葡萄籽油
80 克
苹果醋
1 ½ 茶匙
新鲜罗勒只取叶片
2 - 3 小支

面条

西葫芦细长型，直径约5公分
200 克
红萝卜去皮，细长型，直径约5公分
200 克
水
500 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 130.9 mg

Protein 6 g

Kalorie 1152 kJ / 274.3 kcal

Tuk 25.4 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 4.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

一起螺旋吧 25 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

花椰菜杂烩

花椰菜杂烩

35min.

清炒鸡肉香菇乌冬面

清炒鸡肉香菇乌冬面

20min.

清炒四季豆

清炒四季豆

15min.

比安卡比萨

比安卡比萨

45min.

肉碎焖马铃薯

肉碎焖马铃薯

30min.

蜜汁莴笋

蜜汁莴笋

1hod.

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

甜菜根苹果沙拉配菲达奶酪、核桃碎

Žádné hodnocení

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

胡萝卜苹果沙拉配菲达奶酪

Žádné hodnocení

印度芝士

印度芝士

4hod. 5min.

香辣马铃薯

香辣马铃薯

40min.

酸辣海带丝

酸辣海带丝

25min.

金银满屋

金银满屋

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše