Smoothie aux fruits

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 verre

Suroviny

370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)

200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
60 g de glaçons
15 - 30 g de jus de citron (volitelně)
1 c. à soupe de sucre (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Sodík 7.9 mg

Protein 0.9 g

Kalorie 336.1 kJ / 80.4 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 21 g

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